Sabe quantas pessoas têm asma em todo o mundo? Segundo a OMS, estima-se que mais de 200 milhões de pessoas em todo o mundo tenham asma. E não só isso, é também uma das doenças crônicas mais freqüentes em crianças .

1º de maio é Dia Mundial da Asma . Se você sofre ou não, é uma doença muito presente no nosso dia a dia. E acima de tudo, entre os menores.

Às vezes é difícil encontrar o tratamento certo para cada pessoa, uma vez que os sintomas podem ser muito diferentes. Por outro lado, há também aqueles que desconfiam dos efeitos colaterais de alguns medicamentos.

Você prefere os remédios da vovó? Bem, hoje nós trazemos-lhe a coleção definitiva de remédios caseiros que ajudarão você a reduzir os sintomas da asma .

Mas antes de começarmos, vamos nos aprofundar um pouco mais neste tópico.

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O QUE É ASMA E QUAIS SÃO AS CAUSAS?

A asma é uma das doenças crônicas mais comuns até o momento. Embora possa ter causas diferentes para cada pessoa, geralmente é causada pelos alérgenos mais comuns, como pólen, animais, ácaros …

Na verdade, é muito comum que pessoas com histórico de alergias tenham essa condição.

Durante um ataque de asma, as vias aéreas inflamam e estreitam, dificultando a entrada de ar nos pulmões.

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QUAIS SÃO SEUS SINTOMAS?

Os sintomas podem variar muito para cada pessoa, mas os mais comuns são:

  • Inflamação
  • Chiado (assobiando ao respirar)
  • Ataques de tosse (especialmente de manhã e à noite)
  • Pressão no peito …

Além disso, é muito importante conhecer os sintomas mais graves para saber como detectar casos de emergência. Estes podem ser:

  • Rosto lilás e azulado
  • Confusão e perda de lucidez
  • Sufocamento grave

Mas então …

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O QUE PODEMOS FAZER PARA REDUZIR OS SINTOMAS DA ASMA?

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<p style= A verdade é que reduzir o risco de sofrer esses sintomas está em nossas mãos. E nem tudo tem que ser farmácia. Em casos mais leves ou mais transitórios (asma ocupacional), algumas pessoas preferem soluções mais naturais para acalmar alguns desses sintomas.

Lembre-se sempre que, como tudo, devemos fazer as coisas com medida e que não podemos depender apenas de recursos naturais para qualquer caso.

Se também procura uma forma de tratar os seus sintomas de uma forma mais natural, não perca os seus olhos. Nós lhe trazemos 15 remédios caseiros para a asma.

  • óleo de eucalipto

O tratamento com este óleo pode ser muito eficaz, uma vez que possui propriedades descongestionantes e ajuda a dissolver a mucosa. Você pode umedecer uma pequena toalha com o óleo e dormir ao lado dela. Ou tome algumas gotas em uma panela de água fervente e respire o vapor.

  • Óleo de mostarda

O óleo de mostarda pode reduzir a inflamação e facilitar a respiração durante um ataque de asma. Tente aquecer um pouco o óleo e dar pequenas massagens várias vezes ao dia.

  • Alho

O alho é um remédio natural para muitas complicações respiratórias durante muitos anos. É rico em vitamina C, que ajuda a liberar histamina no corpo para combater alérgenos. Você pode incluí-lo em sua dieta diária ou tomá-lo no chá. Outra receita popular é ferver um par de alho descascado em leite, de preferência orgânico, retire o alho e beba quando tiver a temperatura ideal.

  • Belcho

A belche é uma planta medicinal muito popular na Ásia, embora atualmente tenha opiniões diferentes. Contém componentes que agem como broncodilatadores e limpam as vias aéreas.

  • Café

O café também tem propriedades broncodilatadores. Uma xícara de café quente, quanto mais forte melhor, pode ajudá-lo a respirar mais facilmente. Mesmo se o café não é sua coisa, você pode optar por um chá preto e você terá os mesmos resultados. Mas, lembre-se, não mais que três xícaras por dia. Nesta lista você tem melhores opções do que a cafeína.

  • Cebola

Compostos de cebola, especialmente vermelhos, têm propriedades antiasmáticas e anti-inflamatórias . Você pode comê-lo cru ou cozido

  • Curcuma

É uma raiz natural que proporciona alívio rápido para sintomas de asma. Não só elimina a obstrução do trato respiratório. Também evita catarro e congestionamento. Tente beber em leite morno, com mel ou chá.

  • extrato de Boswellia

Tal como o pêssego, esta resina é historicamente conhecida na Ásia como um remédio natural para problemas respiratórios. Impede que os músculos brônquicos se contraiam. Você pode encontrá-lo em batidos, resinas, incenso …

  • Ginkgo biloba

Além de evitar perdas de memória, as folhas de Ginkgo biloba estão relacionadas às propriedades anti-inflamatórias do trato respiratório. Recomenda-se tomá-los em infusão.

  • figos

Os figos podem ajudá-lo especialmente a expelir a fleuma e as suas propriedades nutricionais são uma vantagem para a nossa saúde. Você pode mergulhá-los na noite anterior e comê-los na manhã seguinte.

  • Gengibre

É sabido que o gengibre é um tratamento natural prodigioso para muitas doenças e desconfortos. O chá de gengibre tem propriedades broncodilatadoras e ajuda a reduzir a inflamação das vias aéreas.

  • limão

Esta fruta tem uma miríade de propriedades terapêuticas . O suco de limão ajuda a reduzir o muco e a respirar com mais facilidade.

  • Honey

O mel age como um anti-inflamatório e expectorante. Este é um dos mais antigos remédios naturais conhecidos. Você pode misturá-lo com um pouco de água quente ou suco de limão.

  • Romero

Esta planta medicinal tem muitas propriedades para combater problemas respiratórios. Reduz a inflamação e liberta os brônquios. Você pode preparar um macerado ou fervê-lo para inalar os vapores, uma opção muito adequada para crianças pequenas.

  • Chá Verde

Teofilina do chá verde é ideal para relaxar os músculos brônquicos e acalmar a respiração. Além disso, é uma bebida deliciosa.

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Estes são os 15 melhores remédios naturais para tratar a asma em casa. O que você tentou? Quais te deram os melhores resultados?

Há pessoas ansiosas para saber sua opinião.

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