Nesta artigo nós lhe daremos alguns ingredientes para que você possa fazer uma salada ou um prato para aumentar seu libido e desejo sexual.

A libido é uma expressão utilizada para indicar o impulso sexual de um homem ou mulher. Alguns alimentos e suplementos alimentares são capazes de melhorar o libido de uma pessoa e é sobre eles que vamos falar neste artigo.

Uma boa alternativa é comer macarrão de trigo sarraceno, tipo japonês de macarrão que são feitos de farinha de trigo sarraceno, tem um alcalóide que impede a impotência.

Por outro lado, seu índice glicêmico lhe dará muita energia, que permitirá manter-se ativo por muitas horas. Outra boa alternativa é cozinhar uma salada com 150 gramas de carne cortada em tiras e refogada na grelha ou panela. Este prato simples tem zinco e ferro que ajuda na produção de testosterona. O zinco é um componente que pode aumentar a sensibilidade do corpo quando você o acaricia.

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Mas estes não são os únicos alimentos que podem ser considerados como afrodisíacos, a verdade é que existem muitos mais:

Outros alimentos que podem aumentar o desejo sexual

  • Anis: o anis é um afrodisíaco bem conhecido que pode ser usado em diferentes pratos. Já na Grécia antiga foi usado para esses propósitos. Os romanos também consideraram um bom ingrediente encorajar o desejo sexual.
  • Espargos são bons afrodisíacos, especialmente quando são cozidos no vapor ou fervidos. De acordo com especialistas, se o aspargo é ingerido por três dias seguidos (combinado com outros elementos), esse efeito é muito mais poderoso.
  • As amêndoas são um dos símbolos da fertilidade na gastronomia há milhares de anos. Segundo acredita-se, o aroma é um importante estimulante para a paixão da mulher. Muitos os servem acompanhados de marzipan ou nougat.

Outros alimentos afrodisíacos : rucula, abacate, banana, chocolate, cenoura, café, hogos, alho, mel, mostarda, ostras, abacaxi, framboesas, trufas.

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